
Proč si začít psát deník?
Deník, jakožto skomírající forma umění, má stále své místo v našich životech a může mít skutečně léčebnou sílu na váš život. Jedná se o další formu autoterapie, která vnáší do vašeho života jistý řád, sebereflexi a pravidelnou dávku vědomého procítění emocí. Tím, že si evidujete své pocity, máte přehled o skutečném odrazu své osobnosti, ze kterého můžete následně vycházet. Pokud opravdu usilujete...