Seberozvoj

Články kategorie Seberozvoj
23.2. 2021

5 zabijáků životní spokojenosti

Pravidelně o sebe pečujete na těle i na duši, vyzkoušeli jste už kdejakou techniku, jak dosáhnout vašeho vytouženého života, ale stále to zkrátka není ono… Poznáváte se? Dnes se podíváme na zoubek pěti zabijákům vaší spokojenosti, se kterými se chtě nechtě budete čas od času potýkat. Možná právě dnes zjistíte, kde je zakopaný pes. Důvěra Hlavním kamenem úrazů bývá...

12.1. 2021

Jak si úspěšně plnit sny a nezanedbávat přitom děti?

Toť otázka za milion, na kterou neexistuje žádná jednoznačná odpověď. Přesto vám dnes prozradím několik tipů, které fungují v mé domácnosti. Třeba vás inspiruji, jak z této situace snadno vybruslit, abyste neměla špatný pocit, že zanedbáváte jedno či druhé. Být mámou je přeci úžasná jízda! Samo mateřství však ne každé mamince stačí a je třeba mít na paměti, že je to...

31.12. 2020

Proč vaše předsevzetí nefungují a jak to změnit

Tak jako téměř každý jsem i já pár let zpět pravidelně vstupovala do nového roku s nadějnými očekáváními, že TEĎ už bude vše jinak, že mě čeká nový start, že vše staré už neplatí… Hlavně si nezapomenout v den silvestrovských oslav ještě všeho od zítra zapovězeného dosyta užít, aby si tělo i mysl naposledy zahřešily… Vtip je ovšem v tom, že...

23.12. 2020

5 vánočních zvyklostí, které se vyplatí začlenit i do běžného roku

Vánoční čas je naprosto kouzelný a jedinečný. Vše okolo září a vaše mysl najednou zabloudí do dětských vzpomínek, bezstarostnosti a melancholie. A není snad škoda s posledním rozbaleným dárečkem shodit celou tuto atmosféru? Co kdyby existoval způsob, jak si aspoň kousíček toho, co na Vánocích milujete, uchovat i pro běžný každodenní shon? Dnes vám nabídnu několik možností, které v tom pomohly i mně. O Vánocích...

11.11. 2020

Jak se naučit milovat nesnášené?

Pro někoho ranní vstávání, pro jiného popojíždění v dopravní koloně, pro mě to býval podzim… Do Vánoc daleko a teplé dny dávno v nenávratnu… Viděla jsem ho vždy jako toho zloděje léta, který mě mučí sychravým ponurým počasím, celodenní tmou, vlezlým větrem, ušpiněnými botami, hromadou vrstev oblečení a častějším „domácím vězením“. Z mé deprese mě vytáhl až čas adventu a později už jen...

26.9. 2020

Široké úsměvy na sociálních sítích

Svět sociálních sítí zaplavuje každý den moře krásného a motivačního obsahu. To, co je za oponou, už ale lidi příliš nezajímá. Na první pohled se zdá reálné jen to, co je vidět, nebo to, co lidé chtějí, abyste viděli. Jak si ale skrze tento opar krásy a motivace najít takovou cestu, která vám přinese užitek do života a zároveň vás nijak...

6.9. 2020

Už jen pár kroků ke štěstí…

Co je vlastně štěstí? Muška jenom zlatá… Pro každého představuje něco naprosto odlišného, ale také těžko polapitelného. Přesto se v mnoha bodech u každého z nás potkává, a sice v tom, jak se k němu propracovat. Štěstí není naprosto samozřejmou součástí života a je pár věcí, které šťastní lidé dělají a vy možná ne. Pojďme se na některé z nich dnes podívat a ověřit si, zda...

3.8. 2020

25 důvodů, proč v létě snížit pracovní úsilí

Jistě to také znáte, přiblíží se vaše oblíbená sezóna, vám se zblázní hormony, a ať děláte, co děláte, zkrátka vás ovládne a má vás zcela ve své moci. Snažíte se horem dolem vzdorovat a udržet své pracovní úsilí ve standardních hodnotách, ale jste bez šance. Je vám tak trochu hanba, ale opravdu jen trochu, protože vnitřně cítíte, že...

21.6. 2020

Každý den… Plním si svůj sen

Často se sami sebe ptáte, co ještě ještě udělat, abyste byli blíž svému snu? Říkáte si, že jste snad vyzkoušeli už naprosto všechno, ale nejste mu o nic blíže, než na začátku svého snažení? Téma plnění snů nepřestane být nikdy aktuální, přesto se však ne každému daří, si svá přání skutečně plnit. Pojďme se společně tedy podívat...

18.5. 2020

Boj proti „negoušům“? Ne, děkuji…

NIKDY NEZAPOMÍNEJTE, ŽE NA CO MYSLÍTE, TO ROSTE… Zabývejte se pouze tím, co ve svém životě chcete. VĚDOMĚ do svého života přitahujte pouze to pozitivní a z negativního si vezměte jen to nejlepší, a to, co vás může posunout, ale nikdy se nenechte strhnout na temnou stranu!  Budujte v sobě toho klaďase a hledejte vždy úhel pohledu, který postaví smutnou situaci do trochu...