Usnadnění života

Články kategorie Usnadnění života
23.2. 2021

5 zabijáků životní spokojenosti

Pravidelně o sebe pečujete na těle i na duši, vyzkoušeli jste už kdejakou techniku, jak dosáhnout vašeho vytouženého života, ale stále to zkrátka není ono… Poznáváte se? Dnes se podíváme na zoubek pěti zabijákům vaší spokojenosti, se kterými se chtě nechtě budete čas od času potýkat. Možná právě dnes zjistíte, kde je zakopaný pes. Důvěra Hlavním kamenem úrazů bývá...

12.1. 2021

Jak si úspěšně plnit sny a nezanedbávat přitom děti?

Toť otázka za milion, na kterou neexistuje žádná jednoznačná odpověď. Přesto vám dnes prozradím několik tipů, které fungují v mé domácnosti. Třeba vás inspiruji, jak z této situace snadno vybruslit, abyste neměla špatný pocit, že zanedbáváte jedno či druhé. Být mámou je přeci úžasná jízda! Samo mateřství však ne každé mamince stačí a je třeba mít na paměti, že je to...

31.12. 2020

Proč vaše předsevzetí nefungují a jak to změnit

Tak jako téměř každý jsem i já pár let zpět pravidelně vstupovala do nového roku s nadějnými očekáváními, že TEĎ už bude vše jinak, že mě čeká nový start, že vše staré už neplatí… Hlavně si nezapomenout v den silvestrovských oslav ještě všeho od zítra zapovězeného dosyta užít, aby si tělo i mysl naposledy zahřešily… Vtip je ovšem v tom, že...

23.12. 2020

5 vánočních zvyklostí, které se vyplatí začlenit i do běžného roku

Vánoční čas je naprosto kouzelný a jedinečný. Vše okolo září a vaše mysl najednou zabloudí do dětských vzpomínek, bezstarostnosti a melancholie. A není snad škoda s posledním rozbaleným dárečkem shodit celou tuto atmosféru? Co kdyby existoval způsob, jak si aspoň kousíček toho, co na Vánocích milujete, uchovat i pro běžný každodenní shon? Dnes vám nabídnu několik možností, které v tom pomohly i mně. O Vánocích...

11.11. 2020

Jak se naučit milovat nesnášené?

Pro někoho ranní vstávání, pro jiného popojíždění v dopravní koloně, pro mě to býval podzim… Do Vánoc daleko a teplé dny dávno v nenávratnu… Viděla jsem ho vždy jako toho zloděje léta, který mě mučí sychravým ponurým počasím, celodenní tmou, vlezlým větrem, ušpiněnými botami, hromadou vrstev oblečení a častějším „domácím vězením“. Z mé deprese mě vytáhl až čas adventu a později už jen...

6.9. 2020

Už jen pár kroků ke štěstí…

Co je vlastně štěstí? Muška jenom zlatá… Pro každého představuje něco naprosto odlišného, ale také těžko polapitelného. Přesto se v mnoha bodech u každého z nás potkává, a sice v tom, jak se k němu propracovat. Štěstí není naprosto samozřejmou součástí života a je pár věcí, které šťastní lidé dělají a vy možná ne. Pojďme se na některé z nich dnes podívat a ověřit si, zda...

21.6. 2020

Každý den… Plním si svůj sen

Často se sami sebe ptáte, co ještě ještě udělat, abyste byli blíž svému snu? Říkáte si, že jste snad vyzkoušeli už naprosto všechno, ale nejste mu o nic blíže, než na začátku svého snažení? Téma plnění snů nepřestane být nikdy aktuální, přesto se však ne každému daří, si svá přání skutečně plnit. Pojďme se společně tedy podívat...

19.3. 2020

Proč je online vzdělávání vhodné i pro Vás

Ještě se nevzděláváte v online světě? Jak často si říkáte, že potřebujete vidět, jak někdo mluví, reagovat na jeho podněty, dotazovat se, když něčemu nerozumíte, zkrátka něco hmotně držet? Co stojí za všemi těmito požadavky? Skutečné potřeby nebo zvyklosti? Jak to je ve skutečnosti? Je online vzdělávání také cestou pro vás? JAK TO CHODÍ VE SVĚTĚ „OFFLINE“ Zeptám...

11.3. 2020

Strach versus zdravý rozum… aneb Koronavirus zamíchal kartami

Strach dělá s lidmi divy. I racionálního člověka, který se zajímá o reálná fakta a přesná čísla občas přemůže a svou silou ho doslova na čas ochromí. Kde je ale hranice mezi zdravými obavami a nepodloženou panikou? Nakolik se necháváme svazovat společenským tlakem a jednáme navzdory svému vlastnímu zdravému rozumu? CO JE TO VLASTNĚ STRACH? Strach je ta nejzákladnější lidská obranná vlastnost. Funguje...

3.3. 2020

Metody, jak zklidnit svou mysl a otevřít se novým myšlenkám

Přemýšleli jste někdy, jaký přesně krok potřebujete udělat k tomu, abyste dokázali být konečně spokojení? Čím začít? Jak v tom zmatku, neustálých vzestupech a pádech hledat cestu do vlastního nitra a odhalit, co od života chci? Mám pro vás několik tipů, které vám pomohou účinně zklidnit vaši mysl, otevřít se novým myšlenkám a udělat tak první kroky za životní spokojeností a splněnými sny....